Sposób przygotowania: 1. Jogurt osłodzić cukrem według smaku i podzielić na dwie części. Do jednej połowy dodać mus malinowy, a do drugiej wmieszać amarantus. Rozłożyć malinowy jogurt do dwóch szklaneczek, wsypać warstwę jasnych płatków śniadaniowych i nałożyć jogurt z amarantusem. Na wierzchu wsypać płatki kakaowe i 2 łyżeczki proszku do pieczenia. 3 czubate łyżki skrobi ziemniaczanej - 70 g. 4 średnie jajka. pół szklanki cukru - 100 g. troszkę ponad pół szklanki oleju - 150 ml. pół szklanki jogurtu - 150 g (u mnie grecki) 300 g truskawek (świeże lub mrożone) Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Jajka i jogurt wyjmij wcześniej z lodówki. Galaretka truskawkowa: Najpierw mrożone truskawki umieść w garnku, zalej wodą i dodaj cukier. Całość gotuj, aż owoce zmiękną. Możesz dodać więcej cukru, jeśli wolisz słodsze, moje galaretki nie są mocno słodkie. Następnie garnek zdejmij z ognia, wsyp żelatynę i zacznij intensywnie mieszać, do całkowitego rozpuszczenia Blaszkę z piekarnika wykładamy papierem do pieczenia i lekko smarujemy olejem. Łyżką nakładamy porcję ciasta, lekko spłaszczamy i wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 200 stopni na 30 minut. Podajemy z jogurtem naturalnym, sałatą, kiełkami i pomidorem. kaszy gryczanej ok. 60 g malin 1 łyżka (20 g) masła orzechowego 2 morele 20 g orzechów laskowych 2 łyżki soku z cytryny 1/2 opakowania (75 g) jogurtu naturalnego skyr Morelowa gryczanka z masłem orzechowym - przygotowanie: Poprzedniego wieczoru kaszę gryczaną zalewamy wodą, dodajemy sok z cytryny. Desery z chia świetnie nadają się na śniadanie. Wieczorem należy zalać nasiona i wstawić je do lodówki. Przez noc napęcznieją wystarczająco, więc rano wystarczy dodać tylko owoce! Dobrze smakuje również pudding chia z jogurtem naturalnym lub z mlekiem krowim, kozim. Deser z będzie miał różny smak w zależności od wybranego Nabierać łyżką porcje ciasta i układać na patelnię, na rozgrzany olej rzepakowy. Formować placki drożdżowe i smażyć je przez około 2-3 minuty, z obu stron, na ciut większym niż najmniejszy płomień. Po zarumienieniu jednej strony, przewrócić racuchy na drugą stronę i smażyć dalej do zarumienienia. Jogurt Naturalny. 180 g. Przeciętna wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna. 280 kJ / 67 kcal. Tłuszcz. 3,1 g. - w tym kwasy tłuszczowe nasycone. Następnie trzeba formować łyżką placki z batatów. Powinny być smażone z obu stron na złocisty kolor, na średnim ogniu. Po usmażeniu placki ziemniaczane z batatów trzeba ułożyć na ręczniku papierowym, aby odsączyć z nadmiaru tłuszczu. Placki z batatów można podawać z jogurtem naturalnym i posypane posiekaną natką pietruszki. Puszysty omlet z jogurtem naturalnym, bananem i kiwi. Śniadania Puszysty omlet z jogurtem naturalnym, bananem i kiwi. Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie Owoce. Banany. TOKc. Sałatka grecka oryginalnie nazywa się „choriakiti salata”, co oznacza dosłownie &bdqu...Dziś na Twoim stole zagości kurczak rodem z Indii. Sos curry z jogurtu naturalnego sprawi, że del...Szukasz nowych sposobów podania drobiowych filetów? Przenieś się na chwilę w świat orientu i wypr...Szacowana cena przygotowania dania: do 20 zł. Ceny zostały oszacowane na podstawie orientacyjnych...Kolorowy, prosty w przygotowaniu i pyszny – to warzywny szaszłyk marynowany w jogurcie. Będzie św...Owoce morza, warzywa i jogurt w jednym daniu? Jak najbardziej! Przygotuj niezwykłą sałatkę jogurt...Kurczak w sosie jogurtowym to świetny pomysł, jeśli zazwyczaj z piersi kurczaka smażysz kotlety...Jeżeli masz ochotę na danie, które łączy w sobie smaki ostre i łagodne w idealnych proporcjach, t...Marynata na jogurcie z ginem do mięs z grilla będzie stanowiła smaczne urozmaicenie wielu dań z r...Farfalle z sosem jogurtowym to danie o wielu zaletach: jest proste i szybkie w przygotowaniu, efe...Grillowany kurczak w marynacie jogurtowej z cytryną to wyśmienita propozycja na obiad lub kolację...Dania z pochodzące z Bliskiego Wschodu coraz częściej podbijają nasze serca. Jednym z nich jest f...Kurczak marynowany w jogurcie nie potrzebuje wielu dodatków, żeby mógł zachwycać smakiem. Najważn...Do tej pory nie piekliście ciasta z jogurtem? Dzięki naszemu przepisowi placek jogurtowy wejdzie...Sałatka z ciecierzycą to propozycja na smaczne danie z kurczakiem i warzywami, które przypadnie d...Prawdopodobnie każdy miłośnik gotowania zamiast wazonu z ciętymi różami woli zobaczyć na swoim st...Śmiało można powiedzieć, że przepis na ciasto jogurtowe z brzoskwiniami pokazuje, jak zrobić coś...Szparagi można jeść na wiele sposobów, jednak najpopularniejsze to te podawane z szynką. Wzmacnia...Rozsmakuj się w wywodzącej się z Indii kuchni i przyrządź danie z mięsa i soczewicy. Do przygotow...Kto powiedział, że sałatka ma się składać tylko z warzyw? W kuchni warto eksperymentować i łączyć... fot. Adobe Stock Ciasta z jogurtem nie dość, że są puszyste i lekkie, to na dodatek mają mniej kalorii niż te przygotowywane na bazie śmietanki kremówki czy masła. Kto oprze się takim słodkościom? Spis treści: Ciasto z jogurtem i owocami Kostki jogurtowe w czekoladzie Rolada z truskawkami Mus jogurtowo-owocowy Ciasto z jogurtem ucierane z mrożonymi wiśniami Przygotowanie i pieczenie zajmie ci nie więcej niż 85 min. 1 porcja to ok. 260 kcal. Nasz przepis to 16 porcji. Składniki: 4 jajka, 250 g cukru, 1 cukier wanilinowy, 250 ml jogurtu naturalnego, 100 ml oleju, 500 g mąki pszennej, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 szklanka mrożonych wiśni, masło i tarta bułka do formy, 2 łyżki cukru pudru. Sposób przygotowania: Wiśnie rozmroź, osącz z soku, oprósz mąką. Jajka utrzyj z cukrem i cukrem wanilinowym. Dalej ucieraj, dodając stopniowo jogurt, olej i mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia. Dodaj wiśnie, wymieszaj łyżką. Tortownicę wysmaruj masłem, wysyp tartą bułką. Przełóż do niej ciasto. Piecz około 60 minut w piekarniku w 180 stopniach Celsjusza. Przed wyjęciem z piekarnika sprawdź patyczkiem, czy ciasto jest już upieczone. Jeśli przywiera do patyczka, przedłuż pieczenie. Po wyjęciu z piekarnika ciasto z jogurtem posyp cukrem pudrem. Ostudzone wyjmij z formy. fot. Adobe Stock Białe kostki jogurtowe w czekoladzie Przygotowanie ciasta z jogurtem zajmie ci około 5 godzin (razem z chłodzeniem). 1 porcja to około 115 kcal. Z przepisu powinno wyjść 16 porcji. Składniki: 1l jogurtu naturalnego bez cukru, 150 g cukru pudru, 1 cukier wanilinowy lub skórka starta z jednej cytryny, 3 łyżki żelatyny, 1 tabliczka czekolady mlecznej lub deserowej, 2 łyżki mleka. Sposób przygotowania: Żelatynę wymieszaj z 50 ml zimnej wody, gdy napęcznieje, podgrzej ją do rozpuszczenia. Jogurt zmiksuj z cukrem i cukrem wanilinowym lub skórką startą z cytryny (w zależności od tego, jaki smak chcesz uzyskać) na puszystą masę. Połącz z rozpuszczoną żelatyną, dokładnie wymieszaj. Masę wylej do prostokątnego naczynia, owiń folią spożywczą, wstaw na kilka godzin do lodówki, aby zastygła. Czekoladę połam na kawałki, włóż do miseczki, dodaj mleko. Roztop nad parą wodną. Masę jogurtową pokrój w kostkę i polej czekoladą. Rolada biszkoptowa z masą truskawkową Przygotowanie rolady i pieczenie zajmie ci około 50 minut. 1 porcja ma około 160 kcal. Z naszego przepisu przygotujesz 12 porcji. Składniki: 7 żółtek, 80 g cukru pudru, 1 cukier wanilinowy, 4 białka, 80 g mąki tortowej, 20 g mąki ziemniaczanej, 500 ml jogurtu naturalnego, 2 galaretki truskawkowe, 2 łyżki cukru. Sposób przygotowania: Jedną galaretkę rozpuść w 400 ml gorącej wody. Wylej do prostokątnego naczynia, odstaw do stężenia. Drugą galaretkę rozmieszaj w 200 ml gorącej wody, ostudź. Żółtka utrzyj z połową cukru pudru i cukrem wanilinowym. Białka ubij na sztywno z pozostałym pudrem. Do masy żółtkowej dodaj mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, wymieszaj. Połącz z pianą. Ciasto przełóż do prostokątnej formy wyłożonej pergaminem. Piecz około 15 min w temperaturze 210 stopni Celsjusza. Wyjmij z formy, zdejmij pergamin, zroluj, owiń ściereczką, ostudź. Jogurt ubij z cukrem i wystudzoną, rozpuszczoną galaretką. Wyłóż na biszkopt, posyp pokrojoną galaretką. Zwiń, owiń pergaminem, schłodź. fot. Adobe Stock Lekki mus jogurtowo-owocowy Przygotowanie musu zajmie ci około 30 minut. Deser powinien w lodówce spędzić około 5 godzin. 1 porcja to około 255 kcal. Z naszego przepisu przygotujesz 4 porcje. Składniki: 500 ml jogurtu naturalnego, 3 pomarańcze, 100 g cukru pudru, 1 kieliszek likieru pomarańczowego, 3 łyżeczki żelatyny, 2 białka. Sposób przygotowania: Żelatynę namocz w małej ilości zimnej wody. Napęczniałą podgrzej do rozpuszczenia, uważając, aby się nie zagotowała. Ostudź. Pomarańcze wyszoruj, sparz wrzątkiem, okrój ze skórki i białej błonki. Z obranej pomarańczy wytnij fileciki, usuwając białe błonki. Jogurt zmiksuj z cukrem, 1/3 filecików i likierem. 2 łyżki masy połącz z żelatyną, dodaj do pozostałej masy, wymieszaj. Białka ubij na sztywno, wymieszaj z masą. Mus przełóż do miseczki, wstaw do lodówki, aby zastygł. Stężały deser wyjmij na talerzyk, obłóż pozostałymi filecikami pomarańczy. Krój na porcje i podawaj. Więcej przepisów na desery i ciasta z jogurtem: Dzięki jogurtowi ciasto nie ciemnieje, a placki po usmażeniu są złote ;D Placki Składniki: 6 średnich ziemniaków 1 cebula jajko mąka (ilość zależna od jakości ziemniaków) 2 - 3 łyżki jogurtu naturalnego sól, pieprz olej do smażenia Ocena: (średnia z 190 głosów) Placki ziemniaczane z jogurtem naturalnym - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Ziemniaki zetrzeć na średnich oczkach, odlać z nich wodę. Cebulę drobno posiekać. Do ziemniaków dodać cebulę, jajko, jogurt naturalny i mąkę. Doprawić i smażyć na rumiano. Porady Placuszki można podać z podsmażonym boczkiem, cebulką lub na słodko z cukrem albo dżemem. Dodaj do książki kucharskiej Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny. Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Sprawdź dania, które zawierają też: Podobne przepisy